1/10 Sonradan pişman olacağın bir hata yapma- Sırf birisinden ayrıldın diye kalbin kırıldı, yıkıldın diye ertesi gün teselliyi başkasında aramaya kalkma 2/10 Arkadaşlarından yardım al- Ayrılık sonrası ağlayacağın bir omuza ihtiyacın olabilir. Eğer bu da yeterli gelmiyorsa terapiste gitmenizi öneririz. 3/10 Kendini içkiye verme- Acını unutturacağını düşündüğün için kendinizi içkiye verebilirsiniz ama bunu yapmamalısınız. 4/10 Dışarıya çık ve bir şeyle meşgul ol- Kendini eve kapatıp pijamaları çekerek kendini dış dünyadan soyutlamamalısın. Dışarıya çık ve bir şeyle meşgul ol. 5/10 İlişkinizin bittiğini kabullen- Eğer ki aklında her zaman ona geri döneceğin olursa olduğun yerde çakılı kalırsın. İlişkinizin bittiğini kabullenmeli ve önüne bakmalısın. 6/10 Kendini ödüllendir- Arkadaşlarınla buluş, kendin için para harca, keyifli şeylere, seni kendine getirecek şeylere para harca. 7/10 Onu hatırlatan şeylerden uzak dur- Sana onu hatırlatacak ne varsa uzak durmalısın bu onu unutmana yardımcı olur. 8/10 İşine veya hobilerine odaklan- Kendini işine ya da hobilerine vermen onu unutturacaktır en azından aklına o kadar sık gelmeyecektir. Kedinizi bir şeyle meşgul edin. 9/10 Anlamaya çalış- İlişkinizin neden yürümediği ve kimin nerede yanlış yaptığını anlamaya çalış ama bu konuda takıntılı olma. 10/10 Kişisel algılama- Ayrılık seni çok yıpratabilir ama karşındakinin senin kendisi için doğru kişi olmadığını düşünmesi sende bir sorun olduğu anlamına gelmez.
22°
22°