Yatmadan önce cep telefonunuzu yanınıza almayın neden mi?
Toplum olarak genellikle telefonumuzu yatarken bile yanımızdan ayırmıyoruz bakın yanımızda yatarken bulunan telefonun vücudumuza ne gibi zararları vardır ?
1/12
Toplum olarak genellikle telefonumuzu yatarken bile yanımızdan ayırmıyoruz bakın yanımızda yatarken bulunan telefonun vücudumuza ne gibi zararları vardır ?
2/12
Anadolu Uyku Araştırmaları Derneğinin araştırmalarına göre cep telefonunun,yaydığı radyasyon yüzünden uyurken odanızda cep telefonunun bulundurulmaması gerektiğini açıkladı.
3/12
Anadolu Uyku Araştırmaları Derneği Yönetim Kurulu üyesi Hikmet Yılmaz Saat 23.00'dan sonra odamıza cep telefonuyla girilmemesine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
4/12
Anadolu Uyku Araştırmaları Derneğinin Başkanlığını da yapan Yılmaz her gün uyku şikayetinden 20 kişinin geldiğini söyledi.
5/12
Genel olarak şikayetlerin uyku sırasında soluk almada horlanma , uykuda hareket sorunları ,
6/12
Sabahları aşırı uykusuz ve bitkin hissetme,sabahları uyanamama ,
7/12
Ya da sabahları aşırı uykulu bir şekilde uyanmak bu şikayetlerden bazıları,
8/12
Cep telefonundan çıkan radyasyonun uykuya dalma problemi yarattığını Söyleyen Yılmaz..'' yatmadan önce oyun, mesajlaşma ya da sosyal medyayla ilgilenmeyi tercih edenler, uyku için gereken melatoninin en yüksek oranda salgılandığı saatleri pas geçiyor'' dedi ve tavsiyede bulundu ;
9/12
Sağlıklı bir uyku için saat 23.00'dan sonra yatak odasına cep telefonsuz girilmesini tavsiye etti.
10/12
11/12
12/12