Bilim dünyasında “Irritable Male Syndrome (IMS)” olarak adlandırılan bu durum, erkeklerde hormonal değişimlerle birlikte ortaya çıkan sinirlilik, gerginlik ve ruh hali bozuklukları ile tanımlanıyor.
İlk kez 2002 yılında hayvan davranışları üzerine çalışan bilim insanı Dr. Gerald Lincoln tarafından ortaya atılan Irritable Male Syndrome (IMS) kavramı, özellikle orta yaş ve üzerindeki erkeklerde gözlemlenen ruhsal dalgalanmalara dikkat çekiyor. IMS’nin temelinde testosteron hormonundaki dalgalanmalar yatıyor. Uzmanlara göre, erkeklerde de hormon seviyeleri günlük, mevsimsel ve yaşa bağlı olarak değişiyor. Bu değişim, sinirlilik, odaklanma zorluğu, enerji düşüklüğü ve motivasyon kaybı gibi belirtilere yol açabiliyor.
"Kadınlarda regl varsa, erkeklerde de IMS olabilir"
Psikologlar ve endokrinologlar, bu sendromun tıpkı kadınlardaki premenstrüel sendrom (PMS) gibi düzenli ve tekrar edici şekilde yaşanabileceğini belirtiyor. Her ne kadar IMS, henüz tıbbi olarak resmi bir teşhis kategorisi sayılmasa da, bazı uzmanlar erkeklerde gözlenen ruhsal dalgalanmaların, ilişki problemlerinden iş yaşamındaki verimliliğe kadar birçok alanda etkili olabileceğini savunuyor.
Belirtileri neler?
IMS sendromu yaşayan erkeklerde şu belirtiler görülebiliyor: Ani sinirlenme ya da tahammülsüzlük Enerji düşüklüğü Depresif ruh hali Uyku sorunları Libidoda azalma Konsantrasyon bozukluğu"Erkekler kendilerini gözlemlemeli"
Uzmanlar, IMS belirtileri yaşayan erkeklerin hormon seviyelerini kontrol ettirmeleri ve yaşam tarzlarında stres azaltıcı önlemler almaları gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve uyku düzeni, IMS’nin etkilerini azaltmada önemli rol oynayabiliyor.
Tartışmalar sürüyor
Bilim camiasında IMS’nin gerçek bir tıbbi durum mu, yoksa modern yaşamın yarattığı stresin bir yansıması mı olduğu hâlâ tartışılıyor. Ancak bir gerçek var ki; erkeklerin de hormonlarına bağlı olarak yaşadığı iniş çıkışlar, giderek daha fazla konuşuluyor.