<div>Cildinizi güneş hasarından koruyabilir, yeniden ışıl ışıl ve pürüzsüz olmasını sağlayabiliriz. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. <b>Belma Bayraktar</b>, cildimizi güneş hasarından korumanın pratik yollarını anlattı. </div> <div><b>NEMLENDİRİCİ ŞART</b></div> <div>Cildiniz yağlı ise temizleme olarak jel bazlı ürünleri, nemlendirici olarak da su bazlı ürünleri tercih edin. </div> <div><b>C vitamini deposu </b></div> <div>C vitamini bağ dokusunu ve kollagen yapımını hızlandırarak cildin genç kalmasını sağlıyor. Antioksidan özelliği sayesinde ışıltılı bir cilt vaat etmesinin yanı sıra cildi güneş hasarından da koruyor. Günde 1 avuç çilek, 1 demet maydanoz veya 2 domates, yeterli C vitamini desteği sağlıyor. </div> <div><b>8 BARDAK SU İÇİN </b></div> <div>Sağlıklı bir cilt için günde en az 8 bardak su içmeye özen gösterin. Cildiniz leke oluşumuna yatkınsa veya güneş alerjiniz varsa her gün 2-3 adet havuç, bir dilim kavun, 8-10 kayısı, 1 yumurta ile bol salata sizi güneşten korur. Güçlü bir antioksidan olan yeşil çay da içerdiği polifenoller sayesinde oksidatif hasardan koruyor. </div>
22°
22°